Post slides

Post slides zijn bewegingen van de post speler als de speler met de bal dribbel penetreert.

De basis van deze regel is dat de post speler niet in de weg loopt van een penetrerende perimeter speler. Hij beweegt onmiddellijk weg van de penetratie

In wezen is dat voor de post speler een eenvoudige speelregel om te onthouden. Als een medespeler naar je toe dribbelt, zorg je dat je ruimte voor hem maakt:

Wanneer de penetratie onder jouw positie gebeurt, beweeg je naar de high post.
Wanneer boven je wordt gepenetreerd, ga je naar de short corner.

Post slides bij dribbel penetratie

Dribbelaar dribbelt boven de post langs, de post gaat naar de short corner.

Dribbelaar dribbelt onder de post door, post gaat naar de high post.

Reactie oefeningen

Leg het totaalplaatje uit voor het uitvoeren van de post slides na het dribbel penetreren in een 5-out, 4-1 out of 3-2 out opstelling. Laat de spelers bewegen volgens de principes die je in deze les vindt en op de video’s kunt bekijken. Als de principes duidelijk zijn, kun je onderstaande reactie oefeningen doen.

Gebruik de reactie oefeningen ook om te variëren met de fundamentals die je wilt aanleren en nodig hebt met dit onderdeel. Laat je spelers op andere manieren scoren (bankshot, layup, lay-back), laat ze fakes maken etc.

Aandachtspunten

Spacing
Duidelijk dribbel penetreren, dus geen dribble at
Dribbelaar dribbelt afwisselend boven of onder post door
Opvoeren snelheid en intensiteit
Voeg steeds meer verdedigers toe

Dribbel penetratie post slides

De speler met de bal dribbel penetreert, post speler naar short corner.

Spelvormen

Als spelers de principes onder de knie hebben, kun je deze laten oefenen in de volgende spelvormen:

3-tegen-3 met posten als actie in plaats van opvullen
5-tegen-5 met posten als actie in plaats van opvullen

Geef tijdens het uitvoeren van de spelvormen verschillende opdrachten:

Aanvallers mogen niet scoren en verdedigers mogen de bal niet afpakken
Verdedigers verdedigen eerst passief en later actiever
Start 5-out dribbel penetratie met vanuit transitie
Combineer met passen & snijden, dribble at, posten en backscreens

Back to Lesson